女生体寒吃什么比较好?
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  发布时间：2007-04-15 16:18:16

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我是北方女生,今年25岁,从小怕冷,身体比较寒,只要一凉就手脚冰冷,而且痛经,想日常调理一下,请问多吃点什么比较好?
休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你气血不足。
女子以血为主。血少了，自然体寒，怕冷。
要自己调理也不难：1、四物汤----当归6克、白芍3克、川芎3克、熟地12克，（药店配）两碗水煎至八分，温饮。一日一剂。
2、归芪汤----北芪10克、当归5 克，水煎服。
服四物汤一周，自我感觉如何，自己定夺。
两方可交替服用。

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