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如何才能提高我父亲的体质？ 我父亲70岁出头，最近这两年身体状态逐渐下滑，精神不怎么好，特别是06年得了肺炎后，虽然住院治疗好了，但复发过两次，昨天又见感冒，身体低烧。做儿子的我很心急，但又帮不料忙，觉得束手无策。想求一增强老年人体质的良方，还请各位不吝指点，感激不尽！！！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 古稀之人，难得。 这是病后欠补的后遗症。 补救之法：1、选一项自己喜欢的健身项目，长期坚持下去，风雨不改，不要一曝十寒；2、注意饮食，免吃上火、油腻之食；3、多吃粥品：A、生淮山瘦肉粥；B、淮山杞子瘦肉粥；C、羊肉粥。 鱼，本是营养之食品，由于水污染太严重，奉劝勿吃为上。 蛇、龟、鳖、青蛙、蟮，勿吃。 |