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乳酸钙是一种什么钙? 乳酸钙和活性钙及碳酸钙有什么样的区别?谢谢大家! 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 目前中国市面上钙产品概况分析2007年03月07日 星期三 02:08 第一类（离子型）磷酸氢钙、氧化钙 原料来源 珍珠粉、贝壳等 吸收过程 间接吸收，由骨酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化 安全性 碱性大，对胃有刺激性，容易造成重金属在人体二次聚集，不利于健康 不宜症 不适用胃酸分泌量较小的儿童和老人 第二类（离子型）乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等 原料来源 普通有机酸钙 吸收过程 间接吸收，由骨酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化 安全性 含钙量偏低，吸收率较低，有不同程度毒副作用 不宜症 不宜长期服用，不适合糖尿病患者服用 第三类（分子型）氨基酸螯合有机钙（天狮钙系列） 原料来源 鲜牛脊骨 吸收过程 以活性分子形式直接进入细胞膜，被人体迅速吸收 安全性 不消耗胃酸，对肠明无刺激，无任何毒副作用，安全、高效。 不宜症 无 中国营养协会推荐的每日钙摄取量：0—6个月（400mg/日）、 7个月—3岁（600mg/日）、3岁—10岁（800mg/日）、11岁—13岁（1000mg/日）、13岁—16岁（1200mg/日）、16岁—18岁（1000mg/日）、25岁—55岁（800—1000mg/日）、55岁以上（1000—1200mg/日）、孕妇、产妇、哺育期（1000—1500mg/日）、绝经期妇女（1200mg/日）、重体力劳动者（1000mg/日） |