我有两个1.3公斤的哑铃,天天举,手臂会瘦吗?
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发布时间:2007-04-18 12:59:57
>>>>>>>>提问我是女生
休 闲 居编 辑
手臂不想练肌肉(腹部想练肌肉)只是想瘦一点
这样每天举会瘦把
而且会有力气吧?
>>>>>>>>休闲养生网回答:林心茹以前介绍过一种减手臂肉肉得方法.就是举矿泉水瓶子.
买两瓶矿泉水,每天举100下,可以瘦手臂.
既然你有哑铃可以代替矿泉水瓶.每天也举100下.举完后把手臂甩甩放松放松就不会长成肌肉啦/
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