听着MP3睡觉好吗?????我睡着了也不关这样对耳朵有那些影响啊?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-04-18 14:31:19
>>>>>>>>提问休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你最好还是关了它,经常戴耳机对听力影响非常的大,这个已经有相关的试验证明了的,尤其是塞入式耳机危害尤其的大 ,长期这样会使内耳毛细胞受到了破坏,杀害力非常的大.现在可以补充点维生素之类的,通常在没有造成听神经不可逆的损伤的情况下,是可以改善的.但是切忌不要在拿自己的耳朵开玩笑了.
个案:日听mp3超8小时致感音神经性聋
晓健(化名)是初三的学生,家境不错,想着马上就要参加中考准备冲刺重点高中了,晓健说时常听听歌也能减轻压力,父母也没反对。于是,除了上课、晚上做作业以及睡觉的时间以外,晓健总是塞着耳机听歌,“特别是坐公交车的时候,如果不听歌打发时间很闷的!”晓健告诉记者,他最多时一天听了10个小时,有好几次由于太疲劳,耳朵还塞着耳机就睡着了,等到早上起床发觉耳朵生疼才知道晚上忘了摘耳机。
如此过了几个月,晓健对MP3的新鲜劲还没过,就感觉有耳鸣的现象,开始也没在意,直到影响了学习才到医院检查,医生查出他是感音神经性聋,是长期听MP3造成的。
郑亿庆主任介绍,塞着耳机听音乐,声音没有经过空气过虑掉部分杂音,在同等分贝的情况下,比外界传入的声音对听力的损伤更大。但在一般环境下,如果背景噪音越大,人们就习惯将耳机的音量调大,这样高强度的声音进入耳膜,也容易造成听力的损伤。“它是一个慢性伤害,20年后,人们的听力可能会提前20年衰老!”郑亿庆主任说,这绝不是耸人听闻的说法,美国早在1998年就进行过一项面对6-19岁年龄段的调查,其中15%有听力受损症状,这跟他们长期使用耳机有很大的关系。
专家:每次听最好不超30分钟
记者在街头随机采访了20位年轻人,市民70%不知道长期使用MP3会损伤听力,大部分市民则反应听久了会有闷涨感、头晕的症状,“我还以为是自己身体的问题,没想过要去检查听力。”苏小姐说。
郑亿庆主任说,如果出现有不适感,包括耳朵痛、头晕、恶心的现象时,要及时摘下耳机,因为长期使用MP3使听力进行性下降,早期可能察觉不出来,但这些症状表明听力已经在受损了。他建议,市民最好坚持“60、30”的原则,即音量不要超过耳机总音量的60%,每次听不超过30分钟,并定期做听力检查。
“一般认为40分贝以下对听力基本没损伤,但超过80分贝,长时间接触就有一定影响了,超低音对听力的影响更甚!”郑亿庆主任说,MP3不同于喝酒、抽烟,因为如果能适当掌握听歌的时间、选择质量好的耳机,控制音量,它对听力的损伤是不明显的。而如果刻意追求音效和音量,则会对听力造成较大的损伤,因为过于厚重而缺乏细节的低音很容易使耳朵酸痛,慢慢降低听力水平。
≡ 查看、发表评论 ≡