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怎么让自己快乐，不胡思乱想！ 特别是青少年的黄金时期！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 培养一些有创造性的爱好,比如摄影,画画,手工制作,参加社交活动,不要只单纯听音乐,那样会让你想得更多. 人的大脑只能在同一时间做一件事,当你全神贯注的去做一件事情的时候,你就会发现你根本不会胡思乱想,你要渐渐把做这样事情的时间延长,自然胡思乱想的就少了. 你要去做,不要放任自己,不愿意或者不想做都是不可以的,那证明你根本不想改变. 其实你也知道胡思乱想是在浪费时间,道理懂了,做起来实际上是很难的,你一定要坚持. 或者象我一样吧,回答你问题的时候,我基本没时间胡思乱想 |