妈妈平时应该注意什么?
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发布时间:2007-04-18 21:32:26
>>>>>>>>提问妈妈自小不爱吃荤,多年来一直失眠.烦躁,严重便秘,晚上睡觉腿关节酸痛,请问平时应该注意什么?尤其是饮食?多谢!
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答: 每天睡前喝一杯牛奶!多吃花生,松仁之类的多油脂的干果!
应该可以吧!
腿关节痛应该是关节炎,注意保暖吧!
做的菜里可以多放些油!
不吃荤也不算是毛病!只要不是太绝对就行!
垃圾食品尽量不要吃了!!对身体没有好处的!
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