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如何让自己的心情平静下来 这段时间好烦。 女朋友去上海了，我过年的时候去上海找她（我在内地），我们玩的很愉快 休 闲 居 编 辑 回来之后，总是心里面不能平静，坐在那里，也不知道怎么回事，脑袋痛的难受，什么都不想做。 其实，我们之间有很深厚的感情，也知道一时半会她也不会离开我的，但是总是心里面不放心，我怕失去她，怕达不到她的期望。 现在我正在努力考报关员，还学计算机数据库、计算机语言。在企业，也试着多学点管理知识。 但是在心情不能平静的时候，什么都不想做，什么也做不好。我也知道是自己的不自信造成的。 请帮帮忙吧，我的脑袋要炸了！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先,你要做到一点:相信她,相信你们之间的感情.其次,你应该调整自己的心态.不要给自己太多的怀疑,这样你会感到很大压力,工作和生活同步的,请不要把生活的情绪带到工作上,后果可能是一败涂地.最重要的是:相信自己!! |