心理健康 |
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·怎样坚定目标?? |
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怎样抑制住自己的激动？？~~~脆弱ing~ ``我要问的问题是`如果自己很容易激动~` 比如我今天被老师批评了，本来只是因为逃了课~` 休 闲居编 辑 而他说的话 不好听，完全否定我。。 但我没反驳他` 其实我的问题也不是这个``反不反驳也无所谓！ 但是我是说很多时候 我遇到问题了` 我其实不想象过去一样和别人黑面`我也想好好说，把我的想法表达出来` 因为有的时候 不管是自己 或者别人 有自欺欺人的时候` 我只想表达出自己的想法`因为我觉得自己并不怪`虽然 我也并不在乎其他人的想法` 但我发觉一遇到这样的问题时候，比如挨批评，，或什么矛盾时候， 其实心里并不委屈，也很平静，也想用自己的语言征服别人`` 但是 我很容易激动，比如就算我有把握说服他，，但说着说着 我的声音带着颤抖``~ 这个时候不是不自信` 而是为自己感到激动``亦或是表达了自己压抑的想法而激动 亦或``遇到麻烦 本身会激动`？？ 我不明白~ 请高手解答 帮助！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 没时！只要通过训练就可以了哦！ 首先，你呢，可能是心理原因－－－讲话放不开； 其次呢，就是语言表达能力欠缺； 再次，就是可能抱着一种以和为贵的心态，不想说那么多．．．．．．．． 要想解决”激动而无言”的问题，我建议你可以试一下这些方法： 一，给自己积极的心理暗示，告诉自己我也有表达自己想法的权利．勇敢的说出来． 二，多读书，朗读，多与人交流，锻炼自己的逻辑思维和语言表达能力； 三，没事的时候，可以自己想象一些场景，自己构思一下该说什么如何说，说不定什么时候就会碰到类似的事情了； 四，按照上面的做，半月之后，你就会发现自己能够很清晰而自信的表达自己的所想了！ 相信我，相信你自己！加油！你是最棒的哦！ |