您现在的位置： 
减肥应不应该喝水? 有的人说减肥应该喝水,有的人说减肥不应该喝水.那到底应不应该喝水? 休 闲居 编 辑 应该喝水:帮助消化.消化好,对减肥有帮助. 不应该喝水:因为消耗脂肪的过程是---先消耗身体中的水份,然后才能消耗脂肪. 那这里就有矛盾了,如果我喝水,就可以帮助消化,对减肥有帮助,但是正因为我喝水,所以身体增加了水分,水分消耗不完,那不就是没办法消耗脂肪了吗?那怎么减肥?所以我搞不懂应不应该喝水!无奈! 希望大家别复制别人的回答当作是自己的回答,自己给出看法和意见吧!谢谢合作!顺便也鄙视别人不看清楚问题,随便复制别人的答案当做自己的答案,没有针对性的回答我问题!答非所问的人! >>>>>>>>休闲养生网回答： 不减肥都应该喝水了，，，每天保证最少800毫升，这样也不容易长胖 吃饭之前多喝点水，这样有助于减肥 运动减肥也是消耗水的一项，建议多喝水，，，建议瑜伽减肥，效果显著，但在瑜伽前半小时少喝水 |