吃晚饭是不是对身体不好？
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  发布时间：2007-04-24 09:52:15

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我在一本书上看的，说吃晚饭对身体不好，如果饿了晚上吃点水果，喝点肉汤就行。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

晚上不适合吃宵夜，长时间容易得胃癌等。

晚餐距离睡觉时间最好有3个小时左右。

夜晚是人体休息时间，各个器官也是如此。又不用消耗什么能量所以尽量少吃点没事的。但不是说吃晚饭对身体不好，多吃或不吃那才不好，大概5分饱就可以了

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