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上下楼梯关节剧烈疼痛如何缓解？ 我今年25岁，身体一直很健康，去年夏天旅游连续两天登山以后，双腿膝关节外内侧就剧烈疼痛，上下楼梯，尤其是上楼梯用力的时候疼痛难忍。 详细症状还有：走路影响不大，休息2天以后走路完全正常，就是上楼梯膝关节弯曲并且用力的时候，膝关节外面内侧痛的 难以忍受，但是关节没有明显的响声，左腿的症状比右腿稍微好一点。 休 闲 居 编 辑 咨询了朋友和网上查找资料以后大概判断是半月板过度磨损，因为想着自己还年轻，只是一时过度疲劳，休息了将近1个月才完全康复，这一个月什么药都没吃，注意少上下楼梯。 但是事情过去3个月，有一次也是某一天连续上下楼梯很多次以后，那种剧痛突然又来了，而且只有右腿，左腿没有，这次之休息了3天就吧痛了。 但是这几天连续长时间的蹬自行车，右腿又开始痛了，上个楼梯就跟瘸子一样，非常痛苦。 求助各位医生朋友，我才25岁，有可能是半月板损伤吗？因为平时工作很忙，几乎没时间去医院检查，我的身体一直都很健康的，读书的时候每天都要蹬自行车上下学，每天都要上下楼，负荷比现在大的多，而且以前放暑假我经常练习长跑，平均每天都在3000米以上，那时候从来就没有类似这种疼痛，因为工作以后生活变的懒散了，体重比以前重了30多斤，这跟我膝关节剧烈疼痛有联系吗？ 我在读小学的时候父母天天坚持给我吃钙片补钙，到了中学就一直没补过了，一直到现在我一直没专门补过钙，如果我现在补钙对我的膝关节疼痛有用吗？食补和药补哪个更适合我的症状呢 ？ 感谢各位对我的帮助！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你没有明显的外伤，因外伤导致的半月板损伤基本可以排除。你才二十五岁，根本不考虑半月板磨损的可能性。实事上临床上也没有一个叫“半月板磨损”的诊断。 膝关节疼痛有很多原因，如果让我说的话，我最少可以说二十种原因。如果没有红肿等表现而仅仅是痛的话，首先排除先天性盘状半月板的可能（具体到网上查）。另外建议去医院拍个片子，如果有条件最好做核磁共振检查。如果膝关节有器质性病变的话，核磁共振一般可能明确诊断。 你二十五岁，饮食正常的话，根本不用补钙，你现在的症状不是食补和药补的问题，而是要找原因的问题。 |