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100度近视,什么办法可以使度数不再加深 问题补充：我16岁,还有两年要高考 谢谢你们的回答了休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 初步判断 你是由于环境的因素造成的近视 16岁的年龄 高中 想必是看书多了造成的视疲劳 先给你建议一点 你尝试去休息时间多些 看是否有近视下降的趋势 如果有 那你就是假性的近视 休息加营养就能恢复 如果你是在医院进行检查后知道的你有-1.00D的近视 那你就是真性近视 现在你要注意一下几点 1 你的学习时间和你的休息时间的搭配 要合理的 统计和生理学的研究 都认为 人在1小时的用眼时间过后 应该让眼睛休息10到15分钟 2 你要注意你的饮食 注意营养搭配 3 注意心理情绪的控制 要放松心情 对生活有信心 4 注意眼睛的环境使用的条件 比如 照明 亮度 5 建议你去配一副欠矫正镜片（在验光时候度数不要配足） 也就是帮助你在看书时候用 |