基数大的MM用过午不食法
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  发布时间：2007-04-27 09:05:25

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163.但是有140斤,一个月过午不食能瘦多少啊???
休 闲 居 编 辑
过午不食能不能晚上喝杯脱脂或者吃些水果???

谢谢```````

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

过午不食听说是很不健康的 我听说的就是早吃好 午吃饱 晚吃少 我没用这个方法 因为这个方法几乎让我们吃没什么区别了 生物钟的关系 我几乎吃不成早饭 午饭只吃菜 我3年不知大米味了....晚上几乎不吃 水果因为是 喝水代替 ...好象更不健康了 不过女人减肥是什么都做的出来的嘛 如果用以前我和我朋友的经验看的话 你的方法会突然瘦的很快 比如突然就少个几公斤 但是 1月过后 反弹的也很快 初期的瘦 几乎一般是水分 运动的初期也是 但是不同的是把运动的初期过了后(1到3个月) 瘦的就是脂肪了 祝你成功

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