最合理的早餐是什么？
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  发布时间：2007-04-27 09:06:45

>>>>>>>>提问

我早上一般吃不进什么东西．多是喝水了．吃的话也是口味重的．淡的吃了想吐．．．．．
吃了早饭就觉得中午吃不下去．可是中午又要吃．．．．就这么恶性循环的．整天就觉得很堵．没有恶的感觉．肚子开始变松．有脂肪了．．．． 休 闲 居 编 辑
怎么办啊！！！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

低脂肪，高热量，能吃饱，少油炸，油腻食物，最好来点水果和蔬菜，牛奶豆浆，鸡蛋等

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