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在回答问题或演讲时经常会紧张的说不出话怎么办啊 我平时说话都好好的 就是在课堂上的时候经常会紧张 而且总是会说不出话 往往是第一句说不出来 就象卡住了第一句说出来会好一些 有时侯突然叫到我时会好很多 但是要是让我知道下一个就是我的时候我就会特别紧张 说不出话 我很多方面都是个很优秀的男生 为什么我会这么紧张呢 好想改掉 该怎么办 谢谢大家了 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你一个秘密,世界上有三分之二的人刚开始时也象你这样.要想改变这种状况,你首先要反向思考,如果你在听一个人的报告,或在听这个人言讲,你和大部分的人一定不会觉得这个做报告的,或言讲的人有什么奇怪的地方(除了他所讲的内容),感觉和坐在你四周的人没有什么不同之处.由此可见,如果你在上面言讲或作报告时别人同样也不会觉得你有什么奇怪的地方(除了所讲的内容).所以你大可不必紧张,在言讲前先深呼吸,把身体放松,让自己沉静在所要说出来的内容里,然后慢慢的说出来,一定不能快.通过几次的锻炼,你一定能成功的. |