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我心理上是不是有点病？心理医生帮忙看下好吗 我有时空闲的时候，头脑会去想一些无关紧要的东西，比如过去发生的事的某某情节，等下要去做什么，将来要去干什么，甚至在工作学习上也会习惯性的去想，连自己的控制不住，总是一直分心，无法集中注意力，有多少次都告诉自己不去浮想了，但都起不了效果，搞得我每次心情都很郁闷。我这样是不是有心理病？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你现在心理有事，而且这事你不容易办到或者说超出你能正常承受的界限再或者有些事你潜意识认为他是危险的或者对你不利的 这些都会使人胡思乱想 解决的办法也不算难，就是强迫自己静下来看一些传记类文学或者做一些自己喜欢的事，把烦乱的思想在脑海中剔除出去 有时候我也有你这种问题，通过反思我觉得出现这种事情一般都是外界给予你的压力过大造成的，减轻压力的办法很多 找一种最适合你的执行一下吧 |