平时喜欢喝糖水对身体有好处还是……
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  发布时间：2007-04-27 09:52:50

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问题补充：我身材很苗条，不知道为什么就是长不胖，男人胖点也没有好大的关系
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

糖和食盐一样食用多了对人体没有好处.我们吃糖时,它会刺激身体分泌脑内啡,这种神经传导物质会使人感觉舒适,镇定,但吃糖太多不但会引起肥胖,更可怕的是,吃太多的糖还会增加体内的自由基,加速细胞的氧化,增加低密度胆固醇,使患心血管疾病与糖尿病的机会增加.所以,若要预防老化,预防慢性疾病,远离肥胖,糖的摄取量必须减少.

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