请问颈部总是落枕怎么办?
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发布时间:2007-04-27 13:15:08
>>>>>>>>提问几乎每天早上起来都会,很难受很辛苦.是什么原因造成的,有什么好的法子?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:非常简单,该证被称为习惯性落枕,广大的临床大夫对此还缺乏认识,那是你的第二颈椎关节发生了紊乱,造成了脑供血不足,进而影响了颈部的血液循环,再加上你睡姿等方面问题,于是引发了落枕的出现.
治疗方法
一、冷敷:
一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。
二、热敷:
待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:
经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。
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