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老是要睡觉后才能考好,怎么办 无论平时怎么补充睡眠,到考试时总是头脑不清醒 但是每当我考试时特别困,受不了睡一觉后醒来状态就变得极好(但是平时在床上睡眠醒来后是没有这种状态的),谁能帮我,怎么在考试时能拥有睡一觉后醒来的那种状态,总不能叫我高考考场上睡一觉再来考试吧,风险太大了.(能帮我的奖分)休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是考试压力太大了，过度的注意了考前补充睡眠，其实，不管是考什么试，你只要按照你正常的生活休息习惯睡觉就好了。你考前睡不好，考试肯定精神不好，成绩就不好。而考试时小憩，使精神提高了，你发挥的就好了，所以考的就好了。总之，你要减轻考试压力，把平时的小考当大考看，把大考当小考看 |