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睡眠不好，经常肠鸣是怎么回事？治疗方法呢？ 还有胃溃疡，浅表性胃炎，十二指肠球炎病症。 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我的天呐，你的消化系统有够脆弱的。 首先你的饮食结构有些不合理，饮食没有规律，不是暴饮暴食就是饮食不定时。或者是你遗传的消化功能就不好。 溃疡这种东西，需要去医院看病的，他们会给你开保护胃粘膜的药。这样就可以保护你受损伤的胃粘膜表面不会再次受伤。 另外少食多餐，食用比较好消化的东西，注意食品卫生等，都能改善消化系统功能。 睡眠不好就是另外的问题了。心理压力不要太大，放松，就会自然入睡。或者睡前喝些热牛奶。 |