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女性生理问题 我想问问在经期有腹痛腰痛的时候，吃些什么最好呢？我每次在经期都是小肚子和腰部有时是不舒服，有时是痛，而且什么也不想吃有种想吐的感觉，但又不会吐，浑身无力，挂续大概一天时间后这种症状就会消失，在这里我想问问妇科医生或者有知道什么偏方的朋友，怎么能消除或者减轻这种经期的不舒服，因为感觉太难受了，原来吃过止痛的药但是医生说最好不要吃那种药（元胡止痛片）说对身体不好，在这里想问问大家，谢谢！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1 从来例假的前三天开始，用适量红糖和姜片熬水喝，直到来例假后，两样东西都不要太多，因为它们是燥性的，易上火。平时注意保暖，少吃冰凉的东西，否则寒气聚集在身体里，到时候当然会痛的。 2 用热水袋敷能减轻疼痛 3 益母草30—60克，鸡蛋2只，红糖适量，加水同煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前几日或正值经期，每日1次。对实证痛经有一定疗效。 当归生姜羊肉汤(《金匮要略》)：分量因人而异。对虚证或寒凝胞中痛经可作辅助治疗。 红蓝花酒方(《金匮要略》)：红花100克，60度白酒400克，浸泡1周。月经前，每日服2次，每次10毫升，连服数日。对血瘀痛经有效。 4 痛经的预防调护 痛经与精神因素关系很大。故必须调节情志配合治疗。同时经期注意适寒温，节生冷。不少痛经治愈后，由于七情内伤，或生活失调，可再复发。 5 注意保持外阴清洁卫生。注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。平常积极参加体育锻炼。 6 例假完了后,吃吃调经的药,经期时注意一下就好了. |