做到真正减肥?
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发布时间:2007-05-07 09:51:18
>>>>>>>>提问人胖做舍都不方便,对身体也不好
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:早成肥胖很重要的原因是你身体的营养不均衡,如果你节食,只会让你的身体更加的缺少营养! 建议你多补充营养!早上一定要吃好,牛奶+蛋+水果! 平时一定要多吃水果蔬菜!加上适量的运动,坚持会有效果的!如果想要效果明显,又有条件的话建议你买点营养品,蛋白质粉+B族+果素纤维!!!!!
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