脚严重扭伤过，如何恢复！
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  发布时间：2007-05-08 15:25:19

>>>>>>>>提问

我一年前，脚不小心严重纽伤了（左脚脚背的又边部分）。当时疼得半个月都没办法走路，肿得跟个馒头似的。别人说伤胫动骨100天。
现在都过了360天了。现在只要是阴天下雨天，脚就疼。不动它还好。（走路也不疼，就是只要是用脚尖，或者用劲就会很疼） 休闲 居 编 辑
我现在只要下雨就贴个膏药，还能稍微缓一下。
各位专功软组织医学高人。给点建议吧，
我还年轻啊，才19岁。我可不想就这样疼一辈子。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

养上 3个月 什么事都没有了，年轻人不用吃药。少作剧烈活动

扭伤严重的，以后确实容易复发的。
因为脚踝的结构在扭伤前一般是比较紧密地
扭伤以后由于韧带的损伤，内外踝的间距一般都会变大，就算是恢复的很好
相较原来受伤前也会留下一点点缝隙，这样就会造成距骨活动空间增大 进而容易再次造成损伤
平时多多注意

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