牛奶什么时段喝最好?
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发布时间:2007-05-09 14:35:17
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>>>>>>>>休闲养生网回答:睡觉前喝牛奶不利于养胃!!!
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此消化科专家郑青却表示了不同看
法。郑青告诉记者:“其实,睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶,总会选在白天任何时段,这样就不会伤胃了。
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