吃鸡蛋会肥吗
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发布时间:2007-05-10 08:39:48
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>>>>>>>>休闲养生网回答:不会
但是蛋黄有胆固醇的,也有热量的,蛋黄的热量比蛋白的多
所以如果你在减肥的话,想吃鸡蛋,最好只吃蛋白,因为蛋白没什么热量,不要吃蛋黄哦(不过吃了,也不是特别有事的)
如果是水煮蛋就不要紧,其他的炒蛋煎蛋就不能吃了,不过水煮蛋一天最好吃两个,太多对身体不好,而且要代替正餐吃才有效,如果你把水煮蛋当零食吃,那就肯定会增肥而不是减肥了
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