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锌吃多了有啥后果和症状 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.就我国现实来说，缺锌的人数和危害远比过量大的多！ 2.锌过量可分为急性和慢性两种。 3.急性锌中毒多由于空气及水源污染、长期大量或一次误服、体表大面积涂布锌制剂等引起。急性中毒的表现因锌进入体内的途径不同而表现不同：经由胃肠道摄入时，主要表现为腹痛、呕吐、腹泻、里急后重、厌食等；吸入锌雾多表现为低热、感冒样症状、食欲不振等； 4.慢性锌中毒多见于小量服锌治疗疾病。儿童长时间玩耍或口含有锌的金属玩具，或把含锌金属玩具放在浴水中，小儿把头浸在水中吞咽一些浴水，均可引起慢性锌中毒。慢性锌中毒多表现为顽固性贫血、食欲不振、血红蛋白含量降低、血清铁及体内铁贮存量减少等。预防应加强环境及食品卫生监督，防止空气、水源、食品被大量锌污染。用锌治疗疾病时应掌握安全剂量，防止误服锌剂。家长为儿童选择玩具时要慎重。 5.我国锌可耐受最高摄入量为45mg/d。 有关微量元素与健康的知识可参见如下网站 |