如何只让胳膊变胖些?
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发布时间:2007-05-10 19:09:00
>>>>>>>>提问我偏瘦,但胳膊特别瘦没多少肉,如果长胖也是脸上先长肉。请问如何才能只让胳膊上长肉呢?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:所谓的“肉”只有两种吧:脂肪和肌肉。
就算有办法只让胳膊上堆积脂肪,但从长久看显然是不可能的,因为皮下的脂肪细胞的大小和数量是趋于平衡的,不然人的皮下就会有许多大小不一的脂肪块了!
只有锻炼了。有那种很轻的哑铃的,不会比娃哈哈纯净水重多少的。坚持每天举一会儿哑铃,再注意营养,胳膊上自然会长肉的。
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