我扭到脚了，脚面肿，那多喝水，排多点尿对消肿有利吗？
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  发布时间：2007-05-15 08:24:39

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我已经冰敷过，也擦过红花油了但是脚面还是有点肿，不知道排尿对消肿有用不？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不合逻辑啊
注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息

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