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便秘到底是什么意叫呀? 我现在还是搞不太明白.我老是喜欢上厕所是不便秘吗?有人说便秘是便秘肠结,大便不通畅,我听还听人说喝普洱茶多了容易便秘,但是我刚喝不久就去厕所了.老是去,那又是怎么回事呢?便秘到底是拉不出还是经常去厕所呢?谢谢啦 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好!! 一: 怎么就是便秘: 便秘是指便次太少，或排便困难、不畅，粪便干结、太硬，量少，是种很常见的症状，严重时影响生活质量。便秘是许多疾病常见的症状之一，也是最常见的消化系统障碍表现，便秘并随增龄有加重的趋势。老年人便秘发生率较高，大约1/4左右的老年人患习惯性便秘。根据我国大部门人以植物性食物为主的膳食习惯，生理学家做了深入的研究，提示从进食至排便大约需要18~28小时。一般而言，排便后8小时所进食物的残渣超过40小时尚未排出，即可称之为便秘。但健康人的排便习惯亦因人而异，隔2~3天大便1次，未必是便秘，目前，便秘尚无公认的定义，poison等提出便秘者必须具备主观和客观的症状。便秘含义有三：①排便次数减少，多数在2~3天以上。②粪便量不足或变得异常干燥。③排便费力伴有痛苦感便后未尽感 11．便秘临床表现有哪些？由于粪块在乙状结肠和直肠内过度雍滞，病人有时觉左下腹胀压感，常有里急后重欲便不畅等症状。在初发便秘或已有便秘习惯的基础上又行加重时，患者常口苦、口中发粘、上腹胀满、嗳气、纳差反胃，及上腹和两胁隐痛感等胃炎的症状。长期便秘的病人可出现轻度“毒血症”证状，如食欲不振、精神萎靡、关晕乏力全身酸痛等。虽可造成轻度贫血及营养不良但甚为少见。少数病例有骶部、臀部、大腿后侧隐痛与酸胀感，是由于粪块压迫第三、四、五骶神经根前支所致. 二: 事物治疗: 对不存在肠道狭窄等器质性病变的便秘患者，可采取下面的办法: 1、增加膳食纤维的摄入。应鼓励便秘患者每日食用1-2顿粗粮，同时，多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等。此外，一般便秘患者每日食用5-10克魔芋也有一定效果。需要指出的是，应根据自己胃肠的耐受情况决定膳食纤维摄入量，从少量起逐渐增加，以免引起或加重腹痛、腹胀。 2、鼓励有便秘的朋友多饮水。晨起饮1杯淡盐水、或牛(酸)奶、或蜂蜜，对很多便秘患者不失为一种行之有效的办法。 3、可根据身体状况，适量增加运动，以增强腹肌的力量，同时改善植物神经对肠道的调节功能。这对老年便秘患者显得更有意义。 4、不食用刺激性食物和调味品，如辣椒、咖喱等。 5、适量增加烹调用油量，如豆油、花生油、芝麻油等，作为肠道润滑剂，以利通便。但对于患有肥胖症、高脂血症、冠心病的朋友，应慎用此法。 6、可采用通便措施，包括使用通便剂，如通便灵等，但应注意不宜用量过大引起腹泻。开塞露等外用药亦可一试。 7、养成定时排便的良好习惯，这对于有粪便嵌塞的老年患者，尤为重要。 8、便秘的治疗需特别强调个体化。应注意调查患者的个性，解除其心理压力，这对很多患有便秘的朋友往往是重要而有效的 三: 药物治疗: 根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要。慢性便秘以膨胀性泻剂为宜，仅在必要时选择刺激性泻剂，绝不可长期服用；急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过1周；对长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可使用灌肠的方法，灌肠液分盐水和肥皂水两种，而盐水较肥皂水刺激性为小。 西沙必利是治疗结肠性便秘的一种新型促动力药。其作用机制主要是促进肠肌间神经丛中乙酰胆碱的释放，可加强肠的运动并促进小肠和大肠的运转。口服后吸收迅速、彻底，1～2小时内达峰值血药浓度，半衰期为10小时。可作为结肠性便秘治疗的理想用药。但对于严重便秘者，达到理想的治疗效果，可能需要2～3个月。 3.粪便嵌塞的治疗：通常使用灌肠、口服泻药以及开塞露射肛等方法，往往无效。 可采用手法挤压肛周，女性可用手指压迫阴道后壁助便。临床常用的方法是将食指(戴手套)插入肛门内，将干粪团分割成小块，抠出或加用开塞露刺激排出，无效时应在局麻下将粪团挖出。 4.水疗法 ：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该疗法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。 5.生物反馈疗法：生物反馈疗法是通过测压和肌电设备，使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态，意会在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的疗法。该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理，说明此治疗的方法、步骤，使其配合治疗。掌握如何根据压力变化来调整排便动作，学习如何放松盆底肌，需经反复训练建立条件反射来实现。 6.手术治疗：便秘经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质性病变。即有否需要经手术治疗的外科疾患。慢运输型便秘的手术条件：①结肠无张力；②无出口梗阻；③除外肠易激综合征。可做结肠段或次全切手术。出口梗阻性便秘：此类病进行排粪造影检查，可诊断。包括：①直肠前突：采用修补阴道后壁或直肠前壁的方法解决；②直肠内脱垂：治疗常采用结扎直肠粘膜以缩短长度，也可注射硬化剂加手术结扎的综合疗法；③盆腔痉挛综合征(又叫盆底失弛缓综合征)：可用切除部分耻骨直肠肌的手术方法，但疗效不确定。 祝健康!! |