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这几天,我的鬓角时时会疼,不知是怎么一回事? 两天前的中午,我午睡醒来,感觉颈椎有点不得劲,也没理会,就上学去了.那天气温有点高,可我还是穿着厚厚的校服,坐在4楼的教室----唉,够难受的,我的两鬓一直痛,感觉有点像中暑!......这两天,我的鬓角有时猛然一痛,但有时却一点也不痛.我怀疑是不是和我的颈椎有关,我一直感觉我的颈椎不得劲!再一个,是不是和我的睡眠长短有关?我一般晚上11点--11点半睡觉,早上5点50多起床,偶尔晚上10点半或是12点睡觉,我喜欢看电视,所以一天只睡6个多钟头----这对于上高二的学生来说是不是睡眠太少了呢? 希望大家帮我寻找一下我鬓角痛的原因.顺便,再请教一下我的睡眠合不合理,我应该怎样安排我的睡眠?休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 枕大神经痛！ 由颈周肌群紧张度过高，过度牵拉寰枕筋膜，使枕大神经出孔位置下移，造成枕大神经的压迫症状。 临床表现为：一侧或双侧颈周肌群酸痛，枕部一过性疼痛，疼痛从枕部沿耳后至耳上部，至一侧或双侧鬓角，甚者牵及眉棱骨。疼痛特点为：瞬间疼痛或持续时间短，如触电样痛，常反复发作，可自愈。 一天睡6个钟头足够了，对于你这个年龄，6～8个小时的睡眠就可以让身体充分的休息。 |