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脚的筋疼，跑步跑的，请问什么时候能好？怎么在家治疗 我的一个区的运动员，最近 跟着教练在练习 前一阵刚练的时候是 大腿小腿疼 那个是正常了过一阵就好了但是我现在腿已经不疼了 但是今天晚上右脚的筋很疼 像是歪了但是 我没歪只是 运动特别的剧烈，；练了一些大跳等等！请问我这个要紧吗 多长时间能好？我在家怎么治疗谢谢了！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议外敷中医外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。 |