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坐着的时候心脏突然加速跳的很快是怎么回事啊? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没什么的，很正常，缺乏锻炼。如果你是学生，那就是因为你学习任务重，缺少时间活动，只有体育课上才运动的你，身体素质自然差。 如果你是工作者，那就是因为工作长期坐在办公室不运动造成的。 建议你，每天多运动，比如，早晨到学校，在操场跑500米，什么速度都好，关键在于坚持，增加你的心脏负荷，不要太急于提高自己的身体素质，循序渐进，等到你开始觉得跑的轻松了，可以跑1000米，依此类推。除了跑步，可以做做俯卧撑！给你的意见就这么多了。 我读高三那会就这样！现在好了！ |