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我姐姐怀孕快6个月了，请问钙片必须吃吗？ 很多人都推荐了多种营养保健品之类的，请问专家是必须吃吗？真担心有副作用啊。孕妇钙片是非吃不可吗？如果吃是几个月时开始吃？服用多长时间呢？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我已经怀孕快8个月了,从4个月开始医生就开始要我服用钙片,我一开始也很犹豫,怕服用了后导致钙过量,但医生说根本不会!后来我就每天服用一粒钙,可是有时候晚上就出现抽筋的现象,到现在我一直每晚两粒钙片!我问了我的一位医生家长她说我们日常食物内的含钙量根本不能完全满足孕妇一日所需要的量!我在医院也看到过资料,说孕妇一天至少要有1200mg的钙的摄取!我觉得你姐姐还是要吃点钙片好一些! |