懒惰的人和多锻炼的人哪种活的长?
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发布时间:2007-05-25 22:03:25
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休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:保持适当的体育锻炼,能使身体舒畅,精神饱满,身体能够进行正常的新陈代谢,对长寿有帮助,也可以提高做事效率。但不应训练过度,像一些运动员那样落下种种毛病。保持平和心态,不生气忧虑也是长寿之道。还有饮食习惯、基因遗传也很重要。长寿不完全由勤与懒决定,懒也有可能长寿。但也不能太懒。
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