我每天下班后都很疲劳，而且都八点多了，是否适合再去健身？
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  发布时间：2007-05-25 22:04:13

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问题补充：可是有朋友说运动室一种休息方式，感到疲劳是脑力的疲劳，不是体力上的疲劳，所以不冲突。这种说法是否科学？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

下班后容易疲劳，是因为你的中气不足，也即是说，精神不足。要龙马精神，就应该补中益气，请中医调理。
由于你平时不重视健身，所以有此弊端。

健身是正道！

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