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14周岁男生，如何还能长高，能到多高 七年级我有阴毛和腋毛了，5年级突增过一年。父亲165CM母亲160CM。 现在我160CM，我要最大极限的，希望能到178。有什么经验都打上，不要从别处弄来，我都看过了，不会采纳的。要是自己的经验才会采纳，我现在很急啊，要是有效果追加300分。怎么能在半年长10CM？休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 能的 你可以每天吃一个鸡蛋一个牛奶，这是保证营养需要。另外你可以多做点引体向上，增强体育运动如篮球。我曾经和你有过同样的处境，后来我足足多长了10公分。 你要注意锻炼中 多多拉拉双腿的韧带，多往高处跳。 走路是可用脚尖走，每天走路时都坚持这样。（5个月应该会有点效果） 给你个忠告，这是非常重要的。你不可以手淫，手淫更不能过度，因为你每次射精，都流失了大量的蛋白质和钙，这是身体生长的必须物质哦！ |