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脚踝以前经常纽伤!现在虽然过了很长一段时间,但剧烈运动时仍然感觉很疼!在打幅度活动� 本人现在21岁!~~喜欢打篮球,所以经常崴脚!~往往就是没怎么完全好就又开始打,旧伤的部位不敢发力!造成又一次的崴伤!还能好么?不会留下什么后遗症吧!~~~怎么治疗呢??谢谢! 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是常打球,已经崴了N次了,最少也21次了把... 根据我的亲身经验...呵呵我宁愿没这经验.崴脚当时都说去冲凉水,其实我的经历是冲了必肿,不冲还好点.我高中时也是旧伤还没好就又崴了,那的确郁闷,也去看了很多次,什么按摩法,针灸法,打石膏我没去做过,听说效果不好还太久,针灸还是不错的,因为有时痛的不是肿的地方而是脚踝里面,在外面抹药感觉没什么效果,就针灸了一次感觉舒服多了. 痊愈的时间要根据你崴伤的程度,如果你刚崴到时还能走路那就不是很严重,这种情况我一般是1个月就好了,如果崴到时感觉剧痛不止,脚根本不能放在地上...那你就好好的歇把,而且千万别再受伤.还有就是看季节了,夏天好的快,轻度崴伤1周可能就好了,冬天很慢. 建议你崴伤了就别在剧烈活动了,如果再次受伤就会变成陈旧伤,那再想完全康复就难了. |
