急!睡觉老是做梦,还说梦话,有什么方法可以让我不做梦不说梦话?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-05-25 22:19:27
>>>>>>>>提问睡觉老是会做些乱七八糟的梦,有的醒来还有点印象 ,有的都不记得了,一起睡的朋友说我几乎现在每晚都会说梦话,我自己醒来却不记得,以前可以一觉睡到天亮,现在不行了半夜都会醒来一两次 时间还很准时,怎么办啊,说梦话会吵到别人,自己也觉得不好意思,有什么办法可以让我不说梦话啊!!!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你感觉睡眠质量怎么样呢?建议你睡觉前用温水洗脚,还可以喝杯牛奶,睡前要通风,保持空气新鲜!
≡ 查看、发表评论 ≡