睡眠不好,大问题啊!
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发布时间:2007-05-25 22:20:51
>>>>>>>>提问最近不知道为什么,好像怎么睡也睡不够,我每天都11点就睡了,可是一到早上就困得要命,根本不愿起来,这是怎么回事?
休 闲 居 编 辑
前两个星期差不多每晚都通宵,不知道有没有关系?
>>>>>>>>休闲养生网回答:你要不就狠狠的睡一下,睡到你自然醒!然后在撑住按正常的生活习惯睡觉!
这样可以比较快的调整生物钟!
通宵不是好事啊!还是少通宵的好啊!
通宵一下,不比生病的轻松啊!
建议考虑考虑!
祝你有个好身体啊
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