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男，22，臀部偏胖！其他位置良好！如何减肥？ 夏天来了， 我也要为自己买套好看的衣服， 休 闲 居 编辑 可是昨天去逛了一大圈 发现没有能适合我的裤子了~！ 郁闷死了~~~ 我二尺5的腰围 穿上裤子总是臀部显得很肥厚难看的要命啊 谁来救救我 我要减肥啊~ 告诉我我改什么办？ 我吸烟不喝酒，经常上网，不知道和这有关系不 告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 平时少坐着 看电视，和别人说话时都尽量站着 多做抬腿运动，多跑步，走步，打篮球或踢足球 坐公交车时有座也不要做 推拿很有效 我的屁股原来也很大，后来花了2000元做了一个月的推拿 屁股明显小了一圈 整整一年过去了，我也没有反弹 千万别回信，要有毅力，有决心，有勇气 不要在乎别人说什么 他们没体会过胖人的苦恼，不知道体谅别人 不要管他们 你可以在运动的时候，适当的穿一些紧身的裤子 这样有助于消耗脂肪 如果实在不行，那就只好作吸脂手术了 但那样太贵，而且会留疤 还是不做为好 |