减肥大计
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发布时间:2007-05-25 22:53:44
>>>>>>>>提问我是学生,有点胖(腿部),住学校,想问问如何瘦下去?简单易行喔,拒绝节食,我要长高的.~
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我用的一般是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 如果是肌肉型肥胖 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型 跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^
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