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为什么我最近总觉得心烦，紧张，有时一想到还会胸闷呢，而且想哭！！ 如题。谁来帮帮我啊。就是觉得心里说不出的感觉，特想哭，莫名的。前几天刚做过心电图，也没事阿。我曾惊抑郁过，但是应该不是吧。因为我还和平时一样的逛街，上网等等阿。不知怎么回事，还总忘了喘气，好担心阿。当然，不会憋死就是了，就是不喜欢那种感觉，唉！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 很像是抑郁症。 不过我想应该是轻度的吧！ 吃点抗抑郁的药物就会好的，凡是不要多想。 要想就想些开心的事情吧！ 不想靠医生也可以啊！不过要自己有毅力克制住自己不去多想！ 不过我还是建议在药物的辅助下进行！ 如果自己觉得能够做得到，可以适当慢慢的减少药量，不过记住要慢慢来！觉得自己不行的时候，还是要恢复药量的！不可硬来！ 多交一些朋友，和你的朋友摊开心扉，不要把事情鳖在心里独自一个人想！就怕你想问题的时候，陷入牛角尖! 有困惑的时候，还是说给你朋友听，让你的朋友们来帮你解决你心中的困惑！ 我也有一位同事有抑郁症，他倒蛮开朗的，常常把问题都说给我们听的，要我们告诉他该怎么做。 我们也非常乐意帮助他，开导她的！ |