如何让人的精神集中?
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发布时间:2007-05-25 23:36:01
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:楼上的仁兄说的是身体健康的问题。但是做到了身体健康,更应该注意到你的心理问题。
要想让精神集中,就是在平时就应该注意到你的精神集中的锻炼。平时就应该集中精神听你身边的人的说话。若你是一个学生,就应该在课上注意你老师的课。
另外,集中注意力看书,有一种除了你以外什么也没有的境界。总之就是应该在平时多多锻炼。
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