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心理问题，请帮帮我！我总觉得自己被讨厌… 帮帮我，我总觉得自己被讨厌…事实上我状态好时我给人的感觉还是不错的，出现这个想法时面对谁我都感觉自卑。 我状态好的时候很开朗很乐观，给人感觉很有自信和活力，跟人说话也是看着人的眼睛用眼睛说话，可是会有时一段时间里就突然地自卑，说话没有力气，刚开口就感觉人家瞧不起我在拒绝我漠视我，觉得自己什么都不行，即使找出了很多优点还是感觉自卑，我这是怎么了？怎么才能摆脱这个阴影呢？？？休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 由于缺乏自信，你在跟人接触的时候，把你那种对别人的认同强烈的渴望，和对别人的鄙夷强烈的畏惧都事先表现出来了。而人们往往都有一种叫皮革马力翁效应的心理活动，就是你越表现出怕他们鄙夷你，他们越是要鄙夷你。因为你自己都认为自己差，别人就也会认为你差。而你越是渴望别人认同你，别人就越反感你。 首先你最好自己回想一下，究竟是什么让你不自信？是什么给你留下了这样的阴影？你为什么怕别人鄙夷你？你把原因找出来，然后想个解决方案出来。在跟人交往之前你要摆清认识。摆正态度，把自己的自尊先找回来再跟人家交流 |