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有知道那个大麦若叶青汁减肥的吗？ 我在别的地方看到说可以减肥，生完孩子减肥很好？知道的可以说下吗？我现在瘦了快五斤了 想问问还有没有人知道 休 闲 居 编 辑 谢谢 >>>>>>>>休闲养生网回答： 大麦若叶青汁减肥主要有食物纤维的作用，国内有KND的，另外还有fancl的，现在在日本台湾很流向，很多日本MM在用它减肥。 KND大麦若叶青汁，内含45％的膳食纤维，是一种天然无污染的健康食品，每日饮用1～3包，有明显的减肥通便效果。 膳食纤维减肥不反弹的机理到底是什么呢？主要体现在以下几个方面： 1）不能或很少能从中获取能量：人们主要是从瓜果蔬菜和谷物等植物源食品中获得膳食纤维的，其中可消化植物纤维所含的能量非常低。因此，人们从中获取能量很少。粗纤维尽管含有丰富能量，但因为人体内没有纤维分解酶，不能分解粗纤维，也就不能从中获得能量。 2）降低消化率：膳食纤维所含的多糖具有一定的表面活性，可以与消化道中的食物颗粒表现、脂类微团表面以及蛋白质复合物表面结合，并与消化酶和胆汁盐结合，使食物的消化率降低。 3）阻碍营养吸收：在胃肠道的食物中，膳食纤维在吸收水份的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。此外，膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要的碳源。肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动，减少肠道对营养物质的消化吸收能力。 4）促进胃肠蠕动：膳食纤维的持水性具有海绵功能，能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，促进胃肠蠕动，降脂作用十分明显。 |