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这些天喝茶时感觉有点胸闷,不放茶叶了感觉又象好了点,不知是什么原因? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 喝茶水多了以后不利于身体吸收水分.因为茶水的作用是利于排尿,会减少你身体细胞中的水分,所以每天你要尽量多喝点白开水,对你的身体很有益的. 和多茶水影响钙质吸收.一天一到两杯就可以了,可以防辐射 一般的茶不宜喝太多,只要一两杯就可以,但绿茶一天可以喝六到七杯,而且绿茶可一防止血脉硬化和心肌硬化,又不会影响睡眠,所以绿茶功效更好一些,当然,萝卜青菜各有所爱嘛. 喝多了你会睡不着觉 一天三至四杯茶水比较好.喝多了对睡眠不太好,尤其在晚上喝茶水. 还有喝浓茶也不好,有报道说会催人老. 喝多了容易"醉" ... 饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。 |