初中学生应该保证多久的睡眠时间?
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发布时间:2007-05-28 08:29:14
>>>>>>>>提问帮我制订一个比较科学的作息时间表.谢谢!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一定要保证八个小时以上的,初中生如果因为学习就这样应该不至于吧,确实是你时间的安排上有问题。把自己每天的时间分配用笔记下来,几天后自己看看,哪些是不必要的,浪费的,就能自己安排时间了。
按你现在这样下去,身体肯定招架不住的,别拿自己的健康开玩笑。
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