·鸡蛋的营养表 ·药膳 荞麦 ·冬季饮食调养 ·春季“挑食”助养生 ·红糖姜汤 ·除皱养颜的食补妙方 ·夏天少吃水煮鱼 ·薄荷的各种具体食用方法 ·女人适度饮酒解忧愁 ·饮食远亲胜近邻 ·自制笔记本蛋糕 你敢... ·当归生姜羊肉汤
·15种零食饭后吃一点 ·味觉与养生的奇妙关系 ·旱芹帮你降血压 ·食谱推荐 皮蛋杂食粥... ·丹参去痛酒 ·痔疮的中医食疗 ·“四爱”伴她度百岁 ·广东凉茶 ·多喝咖啡少掉头发 ·香菇对大脑的补益作用 ·青青河边野菜香 ·五种水千万不能喝
红色食品营养多 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-05-28 08:29:54
科学家认为,多吃些红色食品可预防感冒。红色食品有红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果(山楂)、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。
这些食品中富含β胡萝卜素和维生素A,对孩子上皮组织和呼吸道粘膜有很强的保护作用,可提高预防感冒的能力。休 闲 居编 辑
≡ 查看、发表评论 ≡