我想减肥,听说荷叶粉减肥不错,但是荷叶粉具有降血压的功效。那么我可以用荷叶粉吗?
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发布时间:2007-05-29 08:33:33
>>>>>>>>提问什么减肥方法都试过了:针对性的运动一直在作,饮食也以定量、绿色为主,可是减肥成果还是不明显!很苦恼!
听说喝荷叶粉可以减肥,但又具有降血压的功效,我平时血压就比平常人要低,那么,我可以荷叶粉吗?休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:请问你的运动是多少时间?如果是在一个小时以内,那基本没效果,因为一般而言运动的前45分钟是消耗体内的糖类,并没有消耗脂肪!
荷叶粉可以减肥吗?哪位仙家说的?
饮食是控制体重的一种途径,但是你知道吗,不吃早餐体脂肪会增加,一天进食两餐的人会一天三餐的人更容易发胖!所以,无论如何,早餐一定要吃,一日三餐,这是减肥的最高准则!
如果以节食来达到减肥目的,那么减掉的并不是你原本想减掉的脂肪,而是对生命活动至关重要的瘦肌肉,水,血液,所以,宁愿胖也不要节食,况且节食的人是隐性肥胖,一段时间必然反弹,并且比原来还胖,相信很多女孩子有这经验!
安全有效的减肥只有一个,增加营养,控制热量!
QQ474766516
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